Thaiboxen (Muay Thai) ist eine der ältesten überlieferten Kampfkünste Thailands und gehört heutzutage zu den effektivsten Kampfsportarten der Welt.

Neben klassischen Boxschlägen und Tritten trainierst du beim Thaiboxen auch Ellenbogentechniken, Kniestöße und Haltegriffe.

Im Thaiboxen wird der ganze Körper eingesetzt und trainiert (Kraft und Ausdauer); diese Kampfkunst eignet sich daher gleichermaßen für Leute, die sich richtig auspowern wollen oder eine effektive Selbstverteidigung suchen.

Die Teilnahme am Thaiboxen ist ab 16 Jahren möglich.

Die Coaches für Thaiboxen und K1

Mit 18 habe ich die Liebe zum Kampfsport entdeckt und seitdem verschiedene Kampfkünste (Thai-Boxen, Kickboxen, Boxen, Jeet Kun Do, Kali, Wing-Chung und MMA) studiert.

Der Reiz des Kampfsportes liegt darin an seine Körperlichen Grenzen zu stoßen und enorm viel für seine Seele und körperliches Wohlbefinden zu tun

Manfred Boyd-Carta

1. Vorsitzender und Cheftrainer Tatami Art Dojo e.V.

Wir sind alle Lernende auf dieser Erde, deshalb glaube an das, was Du tust und lebe es aus ganzem Herzen.

Sven Hoffmann

Trainer für Thaiboxen und K1

Fragen und Antworten zu Thaiboxen

Wodurch unterscheidet sich Thaiboxen vom Kickboxen?
Im Thaiboxen werden im Gegensatz zum Kickboxen Knie- und Ellbogentechniken eingesetzt. Zudem dürfen Kicks auch auf die Oberschenkel getreten werden, während im Kickboxen die Gürtellinie als tiefster Punkt gilt.

 

Trainingsplan Halle 1 (Große Halle) - Gültig ab 23.08.2021

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstag
10:00 - 13:00
Open Hall - Individualtraining (mit Voranmeldung)
10:00 - 13:00
Open Hall - Individualtraining (mit Voranmeldung)
17:30 - 18:45
Kickboxen
Jugend
(13-17 Jahre)
17:30 - 18:45
Kickboxen Jugend
(13-17 Jahre)
17:00 - 18:00
Kickboxen Kids
(6-12 Jahre)
11:30 - 12:30
Kickboxen
Jugend & Erwachsene
(Kein
Probetraining)
17:00 - 18:00
Kickboxen Kids
(6-12 Jahre)
19:00 - 20:30
Kickboxen
Erwachsene
17:00 - 18:00
Kickboxen Kids
(6-12 Jahre)
19:00 - 20:30
Kickboxen
Erwachsene
18:15-19:30
MMA
(ab 14 Jahre)
12:45 - 13:45
Sparring
18:15 - 19:30
Thaiboxen/K1
(ab 14 Jahre)
18:15 - 19:45
Thaiboxen/K1
(ab 14 Jahre)
19:30 - 20:45
MMA
(ab 14 Jahre)

 

Trainingsplan Halle 2 (kleine Halle) - Gültig ab 23.08.2021

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstag
10:00 - 13:00
Open Hall - Individualtraining (mit Voranmeldung)
10:00 - 13:00
Open Hall - Individualtraining (mit Voranmeldung)
11:00 - 12:30
Krav Maga
Special (1./3. Sa. im Monat) (Voranmeldung)
17:00 - 18:00
Kettlebell Fit
16:45 - 17:30
Kickboxen Minis
(3-5 Jahre)
17:00 – 18:00
Get-Fit
16:45 - 17:30
Kickboxen Minis
(3-5 Jahre)
17:00 – 18:00
Get-Fit
18:20 – 19:20
KravMaga
18:15 – 19:30
Boxen
17:30 - 18:45
MMA
(ab 14 Jahre)
18:00 – 19:00
Kickboxen
(Ladies only)
19:30 - 20:30
Boxen
19:00 – 20:30
Kickboxen Erwachsene
(Einsteiger)
19:00 – 20:30
Kickboxen Erwachsene
(Einsteiger)
19:15 - 20:15
Boxen (inkl. anschließendem Sparring)