Muay Thai – Tradition trifft Power! Thaiboxen ist eine der ältesten Kampfkünste Thailands und zählt zu den effektivsten Kampfsportarten weltweit.
Im Training lernst du nicht nur klassische Boxtechniken und Kicks, sondern auch Ellenbogenstöße, Kniestöße und Clinch-Elemente – ein ganzheitliches System für Körper und Geist.
Muay Thai nutzt den gesamten Körper. Es verbessert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und mentale Stärke – ideal für alle, die sich auspowern oder eine effektive Selbstverteidigung lernen wollen.
Unsere Kurse sind offen für Anfänger bis Fortgeschrittene – mit Respekt, Disziplin und jeder Menge Herzblut.
Ab 15 Jahre
Wann & Wer?
Regulärer Trainingsplan
| Wochentag | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| Montag | 18:15 - 19:30 | Große Halle |
| Mittwoch | 18:15 - 19:30 | Große Halle |
Unser Trainerteam
Sven und Timo bringen ihre ganze Erfahrung und Leidenschaft ins Thaibox-Training ein – präzise, fordernd und motivierend.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Für das erste Training reicht bequeme Sportkleidung. Wenn du dabeibleibst, brauchst du Boxhandschuhe, Schienbeinschoner, eventuell Ellenbogenschützer und einen Mundschutz.
Für sichtbare Fortschritte empfehlen wir, mindestens ein bis zwei Mal pro Woche zu trainieren. So verbessern sich Technik, Kondition und Kraft spürbar.
Definitiv! Thaiboxen ist für alle geeignet. Viele unserer Mitglieder sind Frauen – sie trainieren mit genauso viel Ehrgeiz und Leidenschaft wie die Männer.
Thaiboxen ist ein intensives Ganzkörpertraining. Es stärkt dein Herz-Kreislauf-System, baut Muskeln auf und verbessert deine Reaktion, Ausdauer und mentale Stärke – ideal zum Auspowern!
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