Thaiboxen in Hannover

In diesem Kurs lernt ihr die effektiven Techniken des Thailändischen Nationalsports kennen

Thaiboxen (Muay Thai) ist eine der ältesten überlieferten Kampfkünste Thailands und gehört heutzutage zu den effektivsten Kampfsportarten der Welt.

Neben klassischen Boxschlägen und Tritten trainierst du beim Thaiboxen auch Ellenbogentechniken, Kniestöße und Haltegriffe.

Im Thaiboxen wird der ganze Körper eingesetzt und trainiert (Kraft und Ausdauer); diese Kampfkunst eignet sich daher gleichermaßen für Leute, die sich einfach mal richtig auspowern wollen oder eine effektive Selbstverteidigung suchen.

Die Teilnahme am Thaiboxen ist ab 16 Jahren möglich.

„Wir sind alle Lernende auf dieser Erde, deshalb glaube an das, was Du tust und lebe es aus ganzem Herzen“

Sven Hoffmann

Trainer für Thaiboxen/K1, Boxen

„Bei uns gibt es kein ‚das kann ich nicht‘, nur ein ‚das kann ich noch nicht’“

Philipp Loska

Trainer für Thaiboxen/K1, MMA/Grappling

Fragen und Antworten zu Thaiboxen

Wodurch unterscheidet sich Thaiboxen vom Kickboxen?

Im Thaiboxen werden im Gegensatz zum Kickboxen Knie- und Ellbogentechniken eingesetzt. Zudem dürfen Kicks auch auf die Oberschenkel getreten werden, während im Kickboxen die Gürtellinie als tiefster Punkt gilt.

Trainingsplan Halle 1 (Große Halle) - Gültig ab 23.08.2021

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
10:00 - 13:00 Open Hall - Individualtraining (mit Voranmeldung)		10:00 - 13:00 Open Hall - Individualtraining (mit Voranmeldung)
	17:30 - 18:45 Kickboxen Jugend (13-17 Jahre)		17:30 - 18:45 Kickboxen Jugend (13-17 Jahre)	17:00 - 18:00 Kickboxen Kids (6-12 Jahre)	11:30 - 12:30 Kickboxen Jugend & Erwachsene (Kein Probetraining)
17:00 - 18:00 Kickboxen Kids (6-12 Jahre)	19:00 - 20:30 Kickboxen Erwachsene	17:00 - 18:00 Kickboxen Kids (6-12 Jahre)	19:00 - 20:30 Kickboxen Erwachsene	18:15-19:30 MMA (ab 14 Jahre)	12:45 - 13:45 Sparring
18:15 - 19:30 Thaiboxen/K1 (ab 14 Jahre)		18:15 - 19:45 Thaiboxen/K1 (ab 14 Jahre)
19:30 - 20:45 MMA (ab 14 Jahre)

Trainingsplan Halle 2 (kleine Halle) - Gültig ab 23.08.2021

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
10:00 - 13:00 Open Hall - Individualtraining (mit Voranmeldung)		10:00 - 13:00 Open Hall - Individualtraining (mit Voranmeldung)			11:00 - 12:30 Krav Maga DEFCON* Special (1./3. Sa. im Monat) (Voranmeldung)
17:00 - 18:00 Kettlebell Fit	16:45 - 17:30 Kickboxen Minis (3-5 Jahre)	17:00 – 18:00 Get-Fit	16:45 - 17:30 Kickboxen Minis (3-5 Jahre)	16:30 – 17:30 Get-Fit
18:20 – 19:20 KravMaga DEFCON*		18:00 – 19:00 Boxen	17:30 - 18:45 MMA (ab 14 Jahre)	18:00 – 19:00 Kickboxen (Ladies only)
19:30 - 20:30 Kickboxen (Ladies only)	19:00 – 20:30 Kickboxen Erwachsene (Einsteiger)		19:00 – 20:30 Kickboxen Erwachsene (Einsteiger)	19:05 - 20:15 Boxen

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