Kickboxen – ein zeitgemäßer Sport, der neben Deiner Fitness auch Deine Körperbeherrschung und Selbstverteidigung trainiert.
Der Reiz des Kampfsportes liegt darin, an die eigenen Grenzen zu stoßen und enorm viel für das seelische und körperliche Wohlbefinden zu tun. Es ist ein Miteinander, bei dem Respekt, Anerkennung und Beständigkeit die wichtigsten Bestandteile sind.
Unter den drei Disziplinen Pointfighting, Leicht- und Vollkontakt des Kickboxens deckt das Tatami alle Disziplinen gleichermaßen ab.
Das Besondere an unserem Kickboxstil ist das wir zusätzlich unterschiedliche internationale Kickboxelemente integrieren – vom philippinischen Boxen (Panantukan) bis hin zum besonders effektiven Savate (französischer Kickboxstil). Die ständige Weiterentwicklung unseres Systems ist Bestandteil unserer Lehre.
Ab 18 Jahre
Wann & Wer?
Trainingszeiten
| Wochentag | Uhrzeit |
|---|---|
| Dienstag | 19:00 - 20:30 |
| Donnerstag | 19:00 - 20:30 |
| Samstag | 11:30 - 13:00 |
Unser Trainerteam
Das Training wird überwiegend von Manni (rechts) und Danny (links) mit Fachkompetenz und Engagement gegeben.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Für das erste Training reicht bequeme Sportkleidung. Falls du weitertrainieren möchtest, empfehlen wir dir Schutzausrüstung wie Boxhandschuhe und Schienbeinschoner.
Für sichtbare Fortschritte empfehlen wir, mindestens ein bis zwei Mal pro Woche zu trainieren. So verbessert sich Technik, Ausdauer und Kraft kontinuierlich.
Nein, absolut nicht! Kickboxen ist für jedes Alter geeignet. Wir bieten Kurse für verschiedene Alters- und Leistungsgruppen an – vom Einsteiger bis zum erfahrenen Sportler. Selbst Teilnehmer über 50 Jahre sind bei uns aktiv, auch wenn das eher die Ausnahme ist.
Auf jeden Fall! Kickboxen ist für alle geeignet – unabhängig vom Geschlecht. Viele unserer Mitglieder sind Frauen, die Spaß an Fitness, Selbstverteidigung und dem sportlichen Ausgleich finden.
Nein, die Teilnahme an Wettkämpfen ist vollkommen freiwillig. Wer Interesse hat, wird gezielt vorbereitet – aber der Großteil trainiert bei uns ohne Wettkampfambitionen.
Kickboxen ist ein Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit fördert. Es ist ideal zum Stressabbau und verbessert deine Fitness spürbar.
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