Boxen – klassisch, kraftvoll und effektiv. Perfekt für alle, die sich sportlich herausfordern möchten.
Beim Boxen kommt jeder auf seine Kosten – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Geschwitzt wird in jedem Fall!
Dich erwartet ein abwechslungsreiches Programm: Du lernst und verbesserst deine Boxtechnik, probierst dich im lockeren Sparring oder gibst beim Training mit Sandsack und Handpratze Vollgas.
Nebenbei stärkst du deine Muskulatur, trainierst Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit – und hast dabei jede Menge Spaß. Mach mit und überzeug dich selbst!
Ab 15 Jahre
Wann & Wer?
Regulärer Trainingsplan
| Wochentag | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| Montag | 19:30 - 20:45 | Große Halle |
| Mittwoch | 19:30 - 20:45 | Große Halle |
| Freitag | 19:15 - 20:15 | Große Halle |
Unser Trainerteam
Unsere Boxeinheiten werden von Manni und Yasim mit Erfahrung, Motivation und Fokus auf Technik & Fitness durchgeführt.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Nein, unsere Boxkurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Wir holen dich da ab, wo du stehst – ganz ohne Vorerfahrung.
Bequeme Sportkleidung reicht für den Anfang. Falls du hast, bring gerne eigene Boxhandschuhe mit – ansonsten haben wir auch Leihmaterial vor Ort.
Auf jeden Fall! Boxen ist ein intensives Ganzkörpertraining, das deine Ausdauer, Kraft und Reaktionsfähigkeit stärkt.
Klar! Das Training richtet sich nicht nur an Wettkämpfer. Viele trainieren für Fitness, Technik oder Selbstbewusstsein – ohne jemals zu sparren.
Absolut. Immer mehr Frauen entdecken Boxen für sich – ob als Fitnesstraining, Stressabbau oder zur Selbstverteidigung.
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