Kickboxen nur für Frauen? Ja, das findest Du bei uns!

Das oftmals noch verbreitete Vorurteil, dass Kampfsport ausschließlich den Herren der Schöpfung vorbehalten ist, widerlegt das TATAMI entschieden. Mehr als die Hälfte der Vereinsmitglieder ist weiblich und auch das Trainerteam des Tatamis ist stolz, durch starke und erfolgreiche Frauen verstärkt zu werden.

Aus diesem Grund bieten wir eine Kickboxeinheit ausschließlich für Frauen ab 14 Jahren an.

Im Ladies-Only-Kickboxen trainieren die Frauen nur unter sich. Gemeinsam erlernen und festigen sie diverse Kick- und Boxtechniken sowie effektive Kombinationen. Vom Schattenboxen, über Partnerübungen bis hin zu Sandsack- und Pratzentraining ist alles dabei – langweilig wird es also nicht!

Darüber hinaus wird gezielt die Kraft, Ausdauer und Selbstbewusstsein unserer Frauen durch kickboxspezifische Übungen gestärkt.

Die sportliche Leitung des Ladies-Only-Kickboxen liegt bei unserer Kickboxtrainerin Bianca.

Bekannt als unsere Powerfrau bringt Bianca mehr als 10 Jahre Kampfsporterfahrung im Leichtkontakt auf die Matte. Zudem hat Bianca zahlreiche (Welt-)Meisterschaften im Kickboxen erfolgreich bestritten. Diese wertvollen Erfahrungen gibt sie jetzt an unsere Frauen weiter.

Unsere Powerfrau Bianca ist nicht nur unsere Ladies-Only-Kickboxtrainerin, nein, sie ist auch u.a. unsere Trainerin und Ansprechpartnerin für das Kinderkickboxen. Auch in den Bereichen Boxen und Fitness ist sie stellvertretend als Trainerin aktiv.

Also, ausprobieren lohnt sich – melde Dich noch heute zum Probetraining an.

Die Coaches für Ladies-Only Kickboxen

Man muss an sich selbst glauben! Das ist das Geheimnis!

Bianca Aust

Trainer für Ladies-Only Kickboxen

 

Trainingsplan Halle 1 (Große Halle) - Gültig ab 23.08.2021

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstag
10:00 - 13:00
Open Hall - Individualtraining (mit Voranmeldung)
16:45 - 17:30
Kickboxen Minis
(3-5 Jahre)
10:00 - 13:00
Open Hall - Individualtraining (mit Voranmeldung)
17:30 - 18:45
Kickboxen
Jugend
(13-17 Jahre)
17:30 - 18:45
Kickboxen Jugend
(13-17 Jahre)
17:00 - 18:00
Kickboxen Kids
(6-12 Jahre)
11:30 - 12:30
Kickboxen
Jugend & Erwachsene
(Kein
Probetraining)
17:00 - 18:00
Kickboxen Kids
(6-12 Jahre)
19:00 - 20:30
Kickboxen
Erwachsene
17:00 - 18:00
Kickboxen Kids
(6-12 Jahre)
19:00 - 20:30
Kickboxen
Erwachsene
18:15-19:30
MMA
(ab 14 Jahre)
12:45 - 13:45
Sparring
18:15 - 19:30
Thaiboxen/K1
(ab 14 Jahre)
18:15 - 19:45
Thaiboxen/K1
(ab 14 Jahre)
19:30 - 20:45
MMA
(ab 14 Jahre)

 

Trainingsplan Halle 2 (kleine Halle) - Gültig ab 23.08.2021

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstag
10:00 - 13:00
Open Hall - Individualtraining (mit Voranmeldung)
10:00 - 13:00
Open Hall - Individualtraining (mit Voranmeldung)
11:00 - 12:30
Krav Maga
Special (1./3. Sa. im Monat) (Voranmeldung)
17:00 - 18:00
Kettlebell Fit
16:45 - 17:30
Kickboxen Minis
(3-5 Jahre)
17:00 – 18:00
Get-Fit
16:45 - 17:30
Kickboxen Minis
(3-5 Jahre)
17:00 – 18:00
Get-Fit
18:20 – 19:20
KravMaga
18:15 – 19:30
Boxen
17:30 - 18:45
MMA
(ab 14 Jahre)
18:00 – 19:00
Kickboxen
(Ladies only)
19:30 - 20:30
Boxen
19:00 – 20:30
Kickboxen Erwachsene
(Einsteiger)
19:00 – 20:30
Kickboxen Erwachsene
(Einsteiger)
19:15 - 20:15
Boxen (inkl. anschließendem Sparring)