Boxen für Frauen – stark, fokussiert und voller Energie.
Unser Ladies-Only-Boxen richtet sich speziell an Frauen, die Lust auf ein intensives Workout, kraftvolle Boxtechnik und eine motivierende Atmosphäre unter Gleichgesinnten haben.
Ganz egal, ob du gerade erst einsteigst oder bereits Erfahrung mitbringst – bei uns findest du deinen Platz. In lockerer, respektvoller Umgebung lernst du Schlagtechniken, Ausweichbewegungen und trainierst an Sandsack, Pratze und im Technik-Sparring.
Neben dem Spaß am Sport stärkt das Training auch deine Kondition, Körperspannung und dein Selbstbewusstsein. Komm vorbei, lern uns kennen und entdecke deine Power!
Ab 15 Jahre
Wann & Wer?
Unsere Trainerin
Unserer Boxkurs Ladies only wird mit Herz, Know-how und Leidenschaft von Ann-Kristin geleitet.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Ja! Du brauchst keine Vorerfahrung. Wir führen dich schrittweise an die Techniken und Trainingsinhalte heran – ganz in deinem Tempo.
Wenn du möchtest, ja. Sparring ist kein Muss. Im Fokus steht Technik, Fitness und Freude an der Bewegung – ohne Druck.
Viele Frauen fühlen sich in einer reinen Frauengruppe wohler und können sich dort freier entfalten. Das Training ist speziell auf eure Bedürfnisse abgestimmt.
Bequeme Sportkleidung genügt. Wenn du hast, kannst du eigene Boxhandschuhe mitbringen – ansonsten leihen wir dir gerne welche für den Anfang.
Das Training ist für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren geeignet.
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