Schulkurse – Selbstbewusstsein & Selbstverteidigung

Unsere Schulkurse richten sich an Kinder und Jugendliche ohne Vorkenntnisse, die ihre Stärken entdecken und mehr Selbstbewusstsein aufbauen möchten.

Sicher & Stark im Alltag

Durch praxisnahe Übungen aus verschiedenen Kampfkünsten lernen die Teilnehmer, sich selbst zu behaupten, Grenzen zu setzen und in kritischen Situationen richtig zu reagieren.

Selbstbehauptung statt Gewalt

Zurückhaltende Kinder werden ermutigt, aus sich herauszugehen, während energiegeladene Kinder lernen, ihre Kraft kontrolliert & respektvoll einzusetzen.

Ganzheitliches Training

Neben Beweglichkeit, Kraft und Koordination fördern wir soziale Kompetenz, Selbstwahrnehmung & Teamgeist. Konfliktlösungen helfen, brenzlige Situationen ohne Gewalt zu meistern.

Rechtliche Grundlagen & Prävention

Wir vermitteln altersgerecht die wichtigsten Aspekte des Notwehrrechts und entwickeln kluge Strategien für Konfliktsituationen – von Prävention bis zur Selbstverteidigung.