Grappling / MMA in Hannover
Der Kurs richtet sich an alle die die Vielfalt des Kampfsport erleben wollen. Zum Probetraining anmeldenDas Grappling und MMA ist eine Zusammenführung verschiedener Elemente aus den Systemen des Kick-,Thaiboxen, Judo und Ju-Jutsu entsteht ein vielseitiger und effektiver Mix. Der Kurs richtet sich an alle die die Vielfalt des Kampfsport erleben wollen.
„Bei uns gibt es kein ‚das kann ich nicht‘, nur ein ‚das kann ich noch nicht’“
„ Mein Zitat “
Trainingsplan Halle 1 (Große Halle) - Gültig ab 23.08.2021
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
10:00 - 13:00
Open Hall - Individualtraining (mit Voranmeldung)10:00 - 13:00
Open Hall - Individualtraining (mit Voranmeldung)
17:30 - 18:45
Kickboxen
Jugend
(13-17 Jahre)17:30 - 18:45
Kickboxen Jugend
(13-17 Jahre)17:00 - 18:00
Kickboxen Kids
(6-12 Jahre)11:30 - 13:00
Kickboxen
Jugend & Erwachsene
(Kein
Probetraining)
17:00 - 18:00
Kickboxen Kids
(6-12 Jahre)19:00 - 20:30
Kickboxen
Erwachsene17:00 - 18:00
Kickboxen Kids
(6-12 Jahre)19:00 - 20:30
Kickboxen
Erwachsene18:15-19:30
MMA
(ab 14 Jahre)13:00 - 14:15
Sparring
18:15 - 19:30
Thaiboxen/K1
(ab 14 Jahre)18:15 - 19:45
Thaiboxen/K1
(ab 14 Jahre)
19:30 - 20:45
MMA
(ab 14 Jahre)19:45 - 21:00
KravMaga
DEFCON*
Trainingsplan Halle 2 (kleine Halle) - Gültig ab 23.08.2021
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 13:00 Open Hall - Individualtraining (mit Voranmeldung) | 10:00 - 13:00 Open Hall - Individualtraining (mit Voranmeldung) | 10:30 - 12:00 Krav Maga DEFCON* |
|||
| 17:00 - 18:00 Kettlebell Fit | 16:45 - 17:30 Kickboxen Minis (3-5 Jahre) | 17:00 – 18:00 Get-Fit | 16:45 - 17:30 Kickboxen Minis (3-5 Jahre) | 16:30 – 17:30 Get-Fit | |
| 18:20 – 19:20 KravMaga DEFCON* | 18:00 – 19:00 Boxen | 18:00 – 19:00 Kickboxen (Ladies only) | |||
| 19:30 - 20:30 Kickboxen (Ladies only) | 19:00 – 20:30 Kickboxen Erwachsene (Einsteiger) | 19:00 - 20:00 MMA (ab 14 Jahre) | 19:00 – 20:30 Kickboxen Erwachsene (Einsteiger) | 19:05 - 20:15 Boxen |