MMA ist die Abkürzung für „Mixed Martial Arts“, eine Mischung verschiedener Kampfsport- & Kampfkunst-Arten wie zum Beispiel Kickboxen, Brazilian Jiu-Jitsu, Thaiboxen, Ringen, Grappling.
In unserem Kurs werden Techniken aus verschiedensten Kampfsportarten miteinander kombiniert. Betreut von unseren erfahrenen Trainer Philipp Loska und Sören Schindler, lernt ihr die unterschiedlichen Schlag-, Tritt-, Wurf- und Hebeltechniken.
Coaches für MMA und Grappling
Neben Kampfsporttechniken lernst du im Tatami Disziplin, Ehrgeiz und Durchhaltevermögen. Bei uns lernst du, einmal mehr aufzustehen, als du umgeworfen wirst – so wirst du auch im Alltag zum Gewinner.
Trainingsplan Halle 1 (Große Halle) - Gültig ab 23.08.2021
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
10:00 - 13:00
Open Hall - Individualtraining (mit Voranmeldung)10:00 - 13:00
Open Hall - Individualtraining (mit Voranmeldung)
17:30 - 18:45
Kickboxen
Jugend
(13-17 Jahre)17:30 - 18:45
Kickboxen Jugend
(13-17 Jahre)17:00 - 18:00
Kickboxen Kids
(6-12 Jahre)11:30 - 12:30
Kickboxen
Jugend & Erwachsene
(Kein
Probetraining)
17:00 - 18:00
Kickboxen Kids
(6-12 Jahre)19:00 - 20:30
Kickboxen
Erwachsene17:00 - 18:00
Kickboxen Kids
(6-12 Jahre)19:00 - 20:30
Kickboxen
Erwachsene18:15-19:30
MMA
(ab 14 Jahre)12:45 - 13:45
Sparring
18:15 - 19:30
Thaiboxen/K1
(ab 14 Jahre)18:15 - 19:45
Thaiboxen/K1
(ab 14 Jahre)
19:30 - 20:45
MMA
(ab 14 Jahre)
Trainingsplan Halle 2 (kleine Halle) - Gültig ab 23.08.2021
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 13:00 Open Hall - Individualtraining (mit Voranmeldung) | 10:00 - 13:00 Open Hall - Individualtraining (mit Voranmeldung) | 11:00 - 12:30 Krav Maga Special (1./3. Sa. im Monat) (Voranmeldung) |
|||
| 17:00 - 18:00 Kettlebell Fit | 16:45 - 17:30 Kickboxen Minis (3-5 Jahre) | 17:00 – 18:00 Get-Fit | 16:45 - 17:30 Kickboxen Minis (3-5 Jahre) | 17:00 – 18:00 Get-Fit | |
| 18:20 – 19:20 KravMaga | 18:15 – 19:30 Boxen | 17:30 - 18:45 MMA (ab 14 Jahre) | 18:00 – 19:00 Kickboxen (Ladies only) | ||
| 19:30 - 20:30 Boxen | 19:00 – 20:30 Kickboxen Erwachsene (Einsteiger) | 19:00 – 20:30 Kickboxen Erwachsene (Einsteiger) | 19:15 - 20:15 Boxen (inkl. anschließendem Sparring) |