MMA – vielseitig, dynamisch und effektiv. Das perfekte Training für Körper, Geist und Technik.
MMA steht für „Mixed Martial Arts“ – eine moderne Kampfsportart, die Techniken aus verschiedenen Disziplinen wie Kickboxen, Thaiboxen, Ringen, Grappling und Brazilian Jiu-Jitsu miteinander vereint.
In unserem Kurs kombinierst du Schlag-, Tritt-, Wurf- und Bodentechniken. Unter Anleitung unserer erfahrenen Trainer Sören und Samuel lernst du, diese effektiv und sicher anzuwenden – mit oder ohne Vorkenntnisse.
Ob für Fitness, Selbstverteidigung oder den sportlichen Ehrgeiz: MMA ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit jeder Menge Herausforderung und Spaß.
Ab 15 Jahre
Wann & Wer?
Trainingszeiten
| Wochentag | Uhrzeit |
|---|---|
| Montag | 19:30 - 20:45 |
| Mittwoch | 19:30 - 20:45 |
| Freitag | 18:15 - 19:30 |
Unsere Trainer
Sören und Samuel bringen jahrelange Kampfsporterfahrung mit und leiten das MMA-Training mit Know-how und Begeisterung.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
MMA steht für Mixed Martial Arts – ein moderner Kampfsport, der Techniken aus vielen Disziplinen wie Kickboxen, Ringen, Grappling und Brazilian Jiu-Jitsu vereint.
Nein! Unser Training ist sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet. Wir vermitteln die Techniken Schritt für Schritt.
Das Training kombiniert Technik, Sparring und Fitness. Es gibt Stand- und Bodenkampf, Partnerübungen sowie koordinatives und funktionales Training.
Nein, im Vereinstraining steht Sicherheit an erster Stelle. Alle Übungen sind kontrolliert und werden dem Leistungsstand angepasst.
Ja, viele trainieren MMA ohne Wettkampfambitionen – z.B. für Kraft, Ausdauer, Körpergefühl oder zur Selbstverteidigung.
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