Krav Maga – direkt, effektiv und alltagstauglich. Lerne Selbstschutz mit System.
Krav Maga ist ein modernes und äußerst effektives Selbstverteidigungssystem. Es wurde entwickelt, um Menschen möglichst schnell und effizient auf reale Gefahrensituationen vorzubereiten – unabhängig von Alter, Geschlecht oder Fitnesslevel.
Im Mittelpunkt stehen einfache, schnell erlernbare Techniken, mit denen du Bedrohungen jeder Art souverän begegnen kannst. Selbstschutz, Prävention und Deeskalation stehen dabei an erster Stelle.
Mit Leidenschaft, Humor und klarer Struktur bringen unsere Trainer dir nicht nur wirkungsvolle Techniken bei – du wirst auch fit, selbstbewusst und hast dabei jede Menge Spaß!
Ab 18 Jahre
Wann & Wer?
Regulärer Trainingsplan
| Wochentag | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| Montag | 18:20 - 19:20 | Kleine Halle |
Unser Trainerteam
Manni und Yasim leiten das Krav Maga Training mit Erfahrung, Fachwissen und ganz viel Herzblut.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Krav Maga ist ein praxisorientiertes Selbstverteidigungssystem aus Israel. Es zielt darauf ab, gefährliche Situationen schnell und effektiv zu bewältigen.
Ja! Krav Maga ist leicht erlernbar und für alle geeignet – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, jung oder alt.
Das Training besteht aus Technikübungen, realitätsnahen Szenarien, Fitness- und Reaktionstraining – alles in einer sicheren, motivierenden Atmosphäre.
Absolut! Besonders Frauen profitieren von Krav Maga, da es hilft, Gefahren früh zu erkennen und sich effektiv zu wehren – ganz ohne Vorkenntnisse.
Für den Anfang reichen Sportkleidung, Hallenschuhe und etwas zu trinken. Schutzausrüstung stellen wir bei Bedarf zur Verfügung.