Fitnessraum in Hannover

Während unserer Trainingszeiten kann der Fitnessraum für Mitglieder kostenlos genutzt werden
Zum Probetraining anmeldenTrainingsplan ansehen

Trainingsplan

Trainingsplan Halle 1 (Große Halle)

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
16:30 - 17:15
Kickboxen Kids
(6-9 Jahre)
16:30 - 17:15
Kickboxen Kids
(6-9 Jahre)
16:00 - 17:00
Kickboxen Kids
(6-9 Jahre)
10:30 - 11:30
KravMaga
DEFCON*
Level 1
17:20 - 18:10
Kickboxen Kids
(10-13 Jahre)
17:30 - 18:45
Kickboxen
Jugend (13-17 Jahre)
(13-17 Jahre)
17:20 - 18:10
Kickboxen Kids
(10-13 Jahre)
17:30 - 18:45
Kickboxen Jugend
(13-17 Jahre)
17:00 - 18:00
Kickboxen Kids
(10-13 Jahre)
11:30 - 13:00
Kickboxen
Erwachsene(Kein Probetraining)
12:00 - 13:00
Wettkampf /
Sparring ( Kein Probetraining)
18:15 - 19:30
Thaiboxen
(ab 14 Jahre)
19:00 - 20:30
Kickboxen
Fortgeschrittene
18:15 - 19:45
Thaiboxen
(ab 14 Jahre)
19:00 - 20:30
Kickboxen
Fortgeschrittene
18:15-19:30
MMA
(ab 14 Jahre)
19:30 - 20:45
MMA
(ab 14 Jahre)
19:45 - 21:00
KravMaga
DEFCON*
20:30 - 21:00
Sparring
(Nach Absprache)

Trainingsplan Halle 2 (kleine Halle) - Gültig ab 23.08.2021

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstag
10:00 - 13:00
Open Hall - Individualtraining (mit Voranmeldung)
10:00 - 13:00
Open Hall - Individualtraining (mit Voranmeldung)
10:30 - 12:00
Krav Maga DEFCON*
17:00 - 18:00
Kettlebell Fit
16:45 - 17:30
Kickboxen Minis
(3-5 Jahre)
17:00 – 18:00
Get-Fit
16:45 - 17:30
Kickboxen Minis
(3-5 Jahre)
16:30 – 17:30
Get-Fit
18:20 – 19:20
KravMaga DEFCON*
18:00 – 19:00
Boxen
18:00 – 19:00
Kickboxen
(Ladies only)
19:30 - 20:30
Kickboxen (Ladies only)
19:00 – 20:30
Kickboxen Erwachsene
(Einsteiger)
19:00 - 20:00
MMA
(ab 14 Jahre)
19:00 – 20:30
Kickboxen Erwachsene
(Einsteiger)
19:05 - 20:15
Boxen